Terapi ini sama seperti mandi
biasa:
1.
Ambil air dengan gayung
2.
Lalu tuangkan secara perlahan di atas ubun ubun
anda sampai habis, sehingga anda menarik nafas karena merasa seperti sesak
nafas.
3.
Keluarkan segera udara yang anda hirup melalui mulut.
4.
Ulangi hal tersebut 10 kali
Tidak ada komentar:
Posting Komentar